رياضة الكاليسثينكس calisthenics: فن اللياقة البدنية بجمال الحركة وقوة الجسم
الكاليسثينكس calisthenics: فن اللياقة البدنية بجمال الحركة وقوة الجسم رياضة الكاليسثينكس calisthenics هي شكل رائع من أشكال التمارين البدنية التي تعتمد على وزن الجسم بدلاً من المعدات والأوزان الثقيلة. بدأت هذه الرياضة في اليونان القديمة وتطورت عبر العصور لتصبح جزءًا لا يتجزأ من التدريبات العسكرية واللياقة البدنية العامة. في الوقت الحاضر، اكتسبت الكاليسثينكس شعبية كبيرة … اقرأ المزيد
